Quando eu falo que sou vegana, algumas pessoas têm algumas reações como “nossa, isto é muito radical”, “ahhh nem tanto ao mar nem tanto à terra!”, “muito extremista você”. Pois é.. Sou radical e extremista porque sou cem por cento contra a violência, contra qualquer espécie.. Sou radical e extremista porque quero um mundo melhor […]
A alimentação vegana, sobretudo na gravidez, tempo em que queremos garantir a nossa saúde e a segurança do nosso bebê, pode parecer um mistério para a maioria das pessoas. Os não veganos estão sempre curiosos para saber como somos capazes de passar os 365 dias do ano comendo alface. Mas nós veganas e veganos sabemos […]
A gravidez é um momento mágico, tempo de pensar não só em si, mas também neste serzinho que está crescendo dentro de você. Por outro lado, as mamães vegetarianas sofrem algum preconceito pela sua decisão, com base na falta de informação de quem não compreende a nossa escolha de abolir do prato qualquer alimento que […]
Cada criança que vem ao mundo é uma pequena folha em branco. Uma folha em branco que vai crescendo e começando a desenhar e escrever a sua própria história baseado naquilo que a família oferece e naquilo que vê ao seu redor. Nós nascemos amando os bichos. É só ver como os bebês e as […]
Bom dia pessoal!! Hoje vou falar um pouquinho sobre temas que parecem ser tabus com os nossos filhos. Não vou neste texto entrar em questões relacionadas a sexo, sexualidade etc. Mas, sim, falar de assuntos mais simples como cabelo, tatuagem, alimentação e estilo de vida. Eu sou mãe de três filhos, como vocês sabem. O […]
Em se tratando de alimentação vegetariana, eu sou sim a “ovelha negra” da família!! E com muito orgulho!! Cresci numa família que faz uma alimentação considerada tradicional, com carnes, ovos, leite e derivados, e demorei mais tempo do que eu gostaria para finalmente dizer NÃO a tudo isto e passar a ser vista como a […]
Eu me tornei vegana por causa dos bichos! Sim! Eu já amava meus cães e tive a experiência incrível de ter um cavalo. Mas e os demais? Poderiam sofrer para eu me alimentar? Não. Isto definitivamente teria que mudar! A primeiro atitude, então, foi tirar os bichos e todos os derivados do meu prato Mas […]
“Para quem se identifica com a nossa filosofia, qual seja, o veganismo, é fácil entender as nossas razões. Mas nem todos do nosso círculo familiar e de amizades compreende o porquê da nossa escolha tão “radical”, que vem a ser abolir o consumo, seja na alimentação, higiene, vestuário etc, de produtos que estejam diretamente ou […]
Quando se faz a opção de não comer nenhum alimento de proveniência animal temos que ter em mente que devemos, então, nos certificar de que estamos colocando na nossa alimentação, sem paranoias, fontes de proteína que garantam o aporte necessário diário deste nutriente. Mas quanto devemos consumir de proteína diariamente? Bom, para uma pessoa em […]
“TOFÚ”! E isto não é uma abreviação!!! Para muitas pessoas que não são vegetarianas, esta é uma palavra meio estranha, até mesmo um palavrão! Mas nós verdinhos estamos mais do que familiarizados com este grande ingrediente que faz mais do parte da nossa rotina alimentar! Aqui em casa, o tofu é ingrediente que não pode […]
